2025年山东威海霜降护肝食谱

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-24阅读量：2781

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春季养肝护肝食谱

• 菊花枸杞茶：清肝明目，适合熬夜党。
• 玫瑰红枣粥：疏肝解郁，调经养颜。
• 菠菜猪肝汤：补血养肝，缓解肝血不足。
• 佛手瓜炒百合：疏肝健脾，理气和中。
• 山楂陈皮饮：消食化滞，适合大鱼大肉后解腻护肝。

希望以上食谱能帮助您在春季养肝护肝。同时，也请注意保持健康的生活方式，如早睡早起、适量运动等，以更好地保护肝脏健康。