中医教你3招缓解突然后背痛像岔气

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-23阅读量：1888

突然后背痛像岔气，可通过中医的按摩、针灸、服用药物等方法缓解。按摩能疏通经络、调和气血；针灸可刺激穴位、调节气血运行；药物能从内部调理身体。常用的药物有元胡止痛片、舒筋活血片、小活络丸等。

1. 按摩：按摩是一种常见且有效的缓解后背部岔气疼痛的方法。可先找到疼痛部位，用手掌轻轻揉按，力度由轻到重，以患者能耐受为宜。揉按几分钟后，可重点按摩背部的一些穴位，如肺俞穴、心俞穴、膈俞穴等。肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5寸处，按摩此穴位可调节肺气、止咳平喘，对于因呼吸不当引起的岔气有一定缓解作用。心俞穴在第五胸椎棘突旁开1.5寸，能宁心安神、理气通络。膈俞穴在第七胸椎棘突旁开1.5寸，有宽胸理气、活血通脉的功效。按摩这些穴位可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

2. 针灸：针灸治疗突然后背痛像岔气也有较好的效果。医生会根据患者的具体情况选择合适的穴位进行针刺。常用的穴位有后溪穴、支沟穴、委中穴等。后溪穴是手太阳小肠经上的穴位，位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处，针刺后溪穴可通经活络、清利头目。支沟穴属手少阳三焦经，在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，能理气宽胸、通腑泄热。委中穴在腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间，有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒的作用。通过针刺这些穴位，可调节人体气血的运行，改善后背部的疼痛症状。

3. 服用药物：当后背部岔气疼痛较严重时，可在医生的指导下服用一些药物。元胡止痛片具有理气、活血、止痛的功效，能有效缓解气滞血瘀所致的疼痛。舒筋活血片可舒筋活络、活血散瘀，对于因经络不通、瘀血阻滞引起的后背部疼痛有一定的治疗作用。小活络丸能祛风散寒、化痰除湿、活血止痛，可改善风寒湿邪闭阻、痰瘀阻络所致的肢体关节疼痛。但需注意，服用药物应遵医嘱。

4. 拔罐：拔罐也是中医常用的治疗方法之一。可在疼痛部位进行拔罐，通过负压吸引的作用，使局部皮肤充血，促进血液循环，缓解肌肉紧张。一般可选择留罐法，即将火罐吸附在皮肤上并保持一定时间，通常为10 - 15分钟。拔罐后要注意保暖，避免吹风受寒。

5. 调整呼吸：在出现后背部岔气疼痛时，应及时调整呼吸方式。可尝试缓慢而深的呼吸，吸气时尽量使腹部膨胀，呼气时缓慢收缩腹部，这样有助于调节呼吸肌的紧张度，缓解岔气症状。同时，避免剧烈运动和过度劳累，让身体得到充分的休息。

突然后背痛像岔气会给患者带来不适，中医的按摩、针灸、服用药物、拔罐以及调整呼吸等方法都能在一定程度上缓解症状。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。在使用药物时，务必遵医嘱。