男人腰酸痛 从中医角度看，可能是这些原因

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-31阅读量：3224

从中医角度看，男人腰酸痛可能是由肾虚、寒湿侵袭、湿热阻络、瘀血阻滞、劳损外伤等原因引起。

1. 肾虚：中医认为肾主骨生髓，腰为肾之府。若先天禀赋不足，或久病体虚，或房劳过度等，均可导致肾虚。肾阴虚时，腰府失于濡养，可出现腰部酸痛，伴有头晕耳鸣、五心烦热等症状；肾阳虚时，腰部失于温煦，会有冷痛之感，且伴有畏寒肢冷、神疲乏力等表现。治疗可遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物。

2. 寒湿侵袭：久居寒冷潮湿之地，或劳作汗出后当风受寒，寒湿之邪乘虚侵袭腰部，寒性收引，湿性重浊，可使腰部气血运行不畅，经络阻滞，从而引发腰酸痛。其特点为腰部冷痛重着，转侧不利，遇阴雨天加重。可选用独活寄生丸、小活络丸、木瓜丸等药物进行治疗。

3. 湿热阻络：外感湿热之邪，或过食辛辣肥甘，酿生湿热，湿热之邪蕴结于腰部，阻遏经络气血，也会导致腰酸痛。此类腰酸痛通常伴有腰部灼热感、口苦口黏等症状。可遵医嘱服用四妙丸、湿热痹颗粒、当归拈痛丸等药物。

4. 瘀血阻滞：腰部受到外伤，如跌仆闪挫，或长期姿势不良，腰部气血运行不畅，瘀血内停，阻滞经络，不通则痛，引起腰酸痛。疼痛特点多为刺痛，痛有定处，夜间加重。可选用血府逐瘀胶囊、舒筋活血片、云南白药胶囊等药物。

5. 劳损外伤：长期从事重体力劳动，或腰部过度劳累，如久站、久坐、弯腰工作等，可使腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤，气血运行不畅，导致腰酸痛。此外，腰部急性扭伤后未及时治疗或治疗不彻底，也可遗留腰酸痛症状。治疗时可配合针灸、推拿、按摩等方法，药物可选用腰痛宁胶囊、壮腰健肾丸、舒筋健腰丸等。

男人腰酸痛在中医看来，病因较为复杂，不同的病因有不同的症状表现和治疗方法。当出现腰酸痛症状时，应及时就医，明确病因，在专业医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意腰部保暖，避免劳累和外伤，保持良好的姿势，以预防腰酸痛的发生。