对比：几种常见助眠药对晚上失眠的效果

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-27阅读量：8007

常见助眠药对晚上失眠的效果各有不同，佐匹克隆、艾司唑仑、褪黑素、阿戈美拉汀、谷维素等较为常用。

1. 佐匹克隆：属于速效催眠药，能延长睡眠时间，提高睡眠质量。它可以快速诱导睡眠，减少睡眠中觉醒的次数，对于入睡困难和睡眠维持障碍有较好的效果。一般在服药后半小时左右起效，作用时间可持续6 - 8小时。不过，部分人服用后可能会有口苦、口干、头痛、乏力等不良反应。

2. 艾司唑仑：是苯二氮?类药物，具有抗焦虑、镇静催眠作用。它能有效减少睡眠中觉醒次数，增加睡眠深度，适用于焦虑性失眠。起效相对较快，作用时间较长，但长期使用可能会产生依赖性和耐受性，突然停药可能会出现戒断症状，如失眠、焦虑、震颤等。

3. 褪黑素：褪黑素是人体自身分泌的一种激素，主要作用是调节睡眠 - 觉醒周期。外源性褪黑素可以帮助调整生物钟，对于昼夜节律失调性失眠，如倒时差引起的失眠有较好的效果。它的安全性相对较高，副作用较少，但对于其他类型的失眠效果可能有限。

4. 阿戈美拉汀：具有调节生物钟和抗抑郁的双重作用。它可以改善睡眠结构，增加慢波睡眠，提高睡眠质量，尤其适用于伴有抑郁情绪的失眠患者。其不良反应相对较少，一般不会引起明显的嗜睡、头晕等症状。

5. 谷维素：它可以调节自主神经功能，改善内分泌平衡障碍，对于神经官能症、经前期紧张综合征等引起的失眠有一定的效果。它的作用相对温和，副作用较小，适合症状较轻的失眠患者长期服用。

不同的助眠药有不同的作用机制和适用人群，在选择助眠药时，需要根据失眠的原因、症状以及个人身体状况等因素综合考虑。同时，使用助眠药必须遵医嘱，避免自行用药带来的风险。如果失眠症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊。