《四季调养，三七让你体质更棒！》

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-27阅读量：4647

四季调养中，三七可从春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾以及日常活血通络等方面让人的体质更棒。

1. 春季养肝：春季是万物生发的季节，人体肝脏也处于相对活跃的状态。三七具有一定的养肝作用，其含有的多种活性成分能够促进肝细胞的修复和再生，增强肝脏的解毒功能。在春季适当服用三七，有助于维持肝脏的正常生理功能，使肝脏更好地发挥疏泄作用，促进气血的流通，从而为身体在春季的生长和活动提供良好的基础。

2. 夏季养心：夏季天气炎热，人体的血液循环加快，心脏负担相对加重。三七有活血化瘀、改善微循环的功效，能够降低血液黏稠度，增加冠状动脉的血流量，为心脏提供充足的氧气和营养物质。同时，它还能调节心脏的节律，增强心脏的功能，在夏季服用三七可以有效预防心血管疾病的发生，保护心脏健康。

3. 秋季养肺：秋季气候干燥，容易伤肺。三七可以促进肺部的血液循环，增强肺部的免疫力。其抗炎、抗氧化的特性有助于减轻肺部的炎症反应，保护肺组织免受外界环境的侵害。在秋季，适当使用三七调养，能够维持肺部的正常生理功能，减少呼吸道疾病的发生。

4. 冬季养肾：冬季是养肾的季节，肾为先天之本。三七具有一定的滋补作用，能够促进肾脏的血液循环，提高肾脏的代谢能力。它可以帮助肾脏排出体内的毒素和废物，维持肾脏的内环境稳定，增强肾脏的功能，在冬季服用三七有助于养肾固精，提高身体的抵抗力。

5. 日常活血通络：三七的主要功效之一就是活血通络，它能够抑制血小板的聚集，防止血栓的形成。对于一些因气血不畅导致的疾病，如关节疼痛、肢体麻木等，三七可以起到很好的调理作用。在日常生活中，坚持服用三七，能够改善身体的血液循环，使气血运行更加顺畅，从而增强体质，预防多种疾病的发生。

综上所述，三七在四季调养中都有着重要的作用。通过在不同季节针对不同脏腑进行调养，以及日常的活血通络，能够全面提升身体的健康状况，让体质更棒。但需要注意的是，使用三七调养身体应遵医嘱，根据个人的体质和具体情况合理应用。