当你咳嗽咳出尿，该怎么办

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-27阅读量：3293

咳嗽咳出尿在医学上称为压力性尿失禁，可通过盆底肌训练、改善生活方式、药物治疗、手术治疗、使用辅助器具等方式处理。

1. 盆底肌训练：这是治疗压力性尿失禁的基础方法。常见的如凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量，改善控尿能力。具体做法是持续收缩盆底肌（类似憋尿的动作）数秒，然后放松，重复进行。一般每天进行3组，每组10 - 15次。长期坚持训练，能有效缓解症状。

2. 改善生活方式：肥胖是导致压力性尿失禁的一个重要因素，减轻体重可以减少腹部压力，从而缓解尿失禁症状。同时，要避免增加腹压的活动，如提重物、长时间弯腰等。此外，戒烟也很重要，因为吸烟会引起咳嗽，进一步加重尿失禁。还要注意控制液体摄入量，避免一次性大量饮水，尤其是在睡前。

3. 药物治疗：药物可以帮助增加尿道阻力，改善尿失禁症状。常用的药物有盐酸米多君，它能刺激尿道平滑肌收缩，提高尿道闭合压；雌激素类药物，可增强盆底肌肉的张力和尿道黏膜的抵抗力；度洛西汀，通过抑制去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的再摄取，增强盆底肌肉的收缩力。使用药物治疗时需遵医嘱。

4. 手术治疗：对于严重的压力性尿失禁患者，手术是一种有效的治疗方法。常见的手术方式有耻骨后膀胱尿道悬吊术、经阴道无张力尿道中段悬吊术等。这些手术可以通过调整尿道和膀胱的位置，增加尿道的阻力，从而达到治疗目的。但手术有一定的风险，需要在医生的评估下选择合适的手术方式。

5. 使用辅助器具：对于一些症状较轻的患者，可以使用卫生护垫或尿失禁垫来吸收尿液，保持会阴部的干燥和清洁。同时，还可以使用子宫托等器具，支撑尿道和膀胱，减轻尿失禁症状。

咳嗽咳出尿是一种常见的问题，多由压力性尿失禁引起。出现这种情况不必过于担忧，可以先尝试盆底肌训练和改善生活方式等保守治疗方法。若症状严重，可在医生的指导下进行药物治疗或手术治疗，也可使用辅助器具缓解症状。及时采取有效的治疗措施，能提高生活质量。