叶酸吃多了是否有副作用

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-19阅读量：7550

叶酸吃多了是有副作用的。过量摄入叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的早期表现，干扰锌的吸收，还会影响药物效果，也可能出现胃肠道不适症状，甚至增加某些疾病风险。 1. 掩盖维生素B12缺乏：大量叶酸会掩盖维生素B12缺乏的贫血表现，延误神经系统损伤的诊断和治疗。 2. 影响锌吸收：过多叶酸会干扰锌的吸收，导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓、儿童生长发育受影响。 3. 干扰药物效果：叶酸和某些药物会相互作用，如与抗惊厥药合用，会降低药物疗效。 4. 胃肠道不适：过量服用叶酸会出现恶心、腹胀等胃肠道不适症状。 5. 增加疾病风险：长期大量摄入叶酸可能增加某些癌症如结直肠癌的发病风险，但相关研究尚不明确。 叶酸虽对人体健康很重要，但过量摄入会带来多种副作用。在补充叶酸时，应严格按照医生建议的剂量服用，避免自行盲目增加剂量，以保障身体健康。