心疼宝妈！感冒时这样喂奶才安心

来源：云南锦欣凯时尊龙官网时间：2025-03-26阅读量：6322

宝妈感冒时要安心喂奶，需做好病情评估、注意个人防护、合理调整饮食、谨慎用药、密切观察宝宝状态等。

1. 病情评估：宝妈感冒后，先对自身病情进行评估。若症状较轻，仅有轻微咳嗽、流涕，可继续喂奶；若出现高热、严重咳嗽、呼吸困难等症状，应暂停喂奶，并及时就医，明确感冒类型，如普通感冒、流感等。

2. 个人防护：喂奶时，宝妈需佩戴口罩，防止病毒通过飞沫传播给宝宝。同时，要勤洗手，避免用手触摸口鼻后再接触宝宝。日常要保持室内空气流通，定期开窗通风，降低室内病毒浓度。

3. 合理调整饮食：宝妈感冒期间，饮食要清淡且营养丰富。多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，有助于增强免疫力。还要保证充足的水分摄入，多喝温开水、汤类等，促进新陈代谢，利于身体恢复。

4. 谨慎用药：如果需要用药缓解感冒症状，要谨慎选择药物。可选择对乳汁影响较小的药物，如感冒清热颗粒、双黄连口服液、板蓝根颗粒等。但用药前一定要咨询医生或药师，严格遵医嘱，切勿自行用药。

5. 密切观察宝宝状态：喂奶过程中，要密切观察宝宝的状态。若宝宝出现咳嗽、流涕、发热等症状，可能是被传染，需及时带宝宝就医。同时，要记录宝宝的吃奶量、精神状态、大小便情况等，为医生诊断提供参考。

宝妈感冒时想要安心喂奶，需从多个方面做好防护和应对措施。通过病情评估、个人防护、饮食调整、谨慎用药以及密切观察宝宝状态等，既能保证宝宝健康，又能满足宝宝的营养需求。若感冒症状严重或宝宝出现异常，应及时就医。